Những phương pháp trị nám da hiệu quả ít ai biết
Nám da có nhiều nguyên nhân và gặp ở nhiều lứa tuổi. Nám da khiến phụ nữ mất tự tin. ...
Tag: Cách trị nám da mặt lâu năm
Nám da có nhiều nguyên nhân và gặp ở nhiều lứa tuổi. Nám da khiến phụ nữ mất tự tin. Hãy cùng tìm hiểu những phương pháp trị nám da hiệu quả ít ai biết nhé.
Cụ thể nguyên nhân của nám da:
Do rối loạn nội tiết tố:
Rối loạn nội tiết tố là lý do gây nám da phổ biến ở chị em độ tuổi 30. Nội tiết tố nữ (chủ yếu là estrogen) là một trong những hormon cực kì quan trọng giúp tạo nên vẻ đẹp mềm mại, uyển chuyển của người phụ nữ , hàm lượng estrogen thường dao động từ 50-400 pg/ml. nếu nồng độ estrogen dưới ngưỡng 100 pg/ml thì cơ thể bị rối loạn nội tiết tố.
Estrogen còn có nhiệm vụ kiểm soát hormon MSH – hormon kích thích sản sinh melanin trên da. vì vậy, rối loạn estrogen sẽ kích thích công việc hormon MSH khiến da xuất hiện những đốt thâm nám, sẫm màu.
Rối loạn nội tiết tố – nguyên nhân hàng đầu gây nám da ở phụ nữ – Ảnh minh họa
Do mang thai hay lạm dụng thuốc tránh thai đường uống:
Phụ nữ khi mang thai sẽ trải qua quá trình tăng sắc tố do estrogen tăng sinh đột ngột. website nổi tiếng về sức khỏe của Mỹ healthline.com đã đưa rõ ra bằng chứng cho thấy 10-15% phụ nữ mang thai có nguy cơ tạo thành nám sau đó.
Do di truyền:
theo phân tích khoảng 30% phụ nữ bị nám bắt đầu từ yếu tố di truyền. Chính vì vậy nếu như gia đình có ông bà, cha mẹ, người thân bị nám, rủi ro phụ nữ bị nám rất cao. Đối với nám do di truyền việc điều trị sẽ rất khó khăn nếu như không sử dụng đúng công thức điều trị.
Do căng thẳng, stress kéo dài:
Căng thẳng stress kéo dài khiến Pregnenolone trong tuyến thượng thận chỉ còn đủ khả năng ức chế Cortisol mà đánh mất khả năng cân bằng hormone giới tính Estrogen – Testosterone. Estrogen quá cao hoặc không cân bằng là yếu tố kích thích tăng sinh Melanin tạo thành nám.
Căng thẳng, stress làm nặng thêm tình trạng nám da – Ảnh minh họa
Do tiếp cận nhiều với ánh nắng mặt trời:
Việc thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào thời điểm nắng nóng cao độ, lúc này tia UV sẽ tác động trực tiếp lên da gây hiện tượng bỏng rát, nóng, thương tổn và kích thích tăng sản melanin gây nám da. Lời khuyên cho phụ nữ ra ngoài từ 9h – 16h nên trang bị cho mình một lớp kem chống nắng có chỉ số SPF 30+ trở lên (tối ưu nhất là SPF 50, SPF 60).
Xem thêm: Các bước dưỡng da cho da dầu mụn cùng những sản phẩm thần thánh
PHÂN BIỆT NÁM DA VÀ NÁM TÀN NHANG
Nám da:
Nám da chính là những đốm sẫm màu với cấp độ đậm nhạt không giống nhau. Những đốm nám thường xuất hiện đối xứng 2 bên má, môi trên, cằm và trán,…Nám da đặc trưng bởi màu sắc sẫm, nâu hoặc vàng, có nhiều kích thước nhưng thường lớn hơn tàn nhang.
Tàn nhang:
Tàn nhang cũng là hiện trạng thay đổi sắc tố da, tuy nhiên tàn nhang có màu sắc đặc trưng như nâu sẫm, nâu nhạt, vàng, đen, xám, đỏ. Kích thước của tàn nhang thường nhỏ hơn so với nám da, các đốm chỉ nhỏ bằng đầu tăm hoặc hạt vừng
Phương pháp điều trị nám da
TRỊ NÁM DA MẶT LÂU NẲM BẰNG DẦU GẤC
Lycopen có hàm lượng rất cao trong dầu gấc, là hoạt chất có khả năng chống oxy hóa đạt kết quả tốt để đẩy lùi quá trình lão hóa và góp một phần làm giảm các hắc sắc tố cung cấp cho bạn làn da trẻ trung và tươi tắn.
Bên cạnh đó, Vitamin A và Vitamin E sẽ giúp kích thích sản sinh các tế bào mới, xóa bỏ nám, tàn nhang, đồi mồi trên da và cấp ẩm làm da thêm mịn màng.
Cách thực hiện:
- Rửa mặt thật sạch để dưỡng chất hấp thụ hiệu quả hơn.
- Thoa một lớp mỏng dầu gấc lên vùng da bị nám, xỉn màu.
- Massage nhẹ nhàng và giải trí khoảng 30 phút.
- Sau đó, rửa sạch lại bằng nước ấm.
- sử dụng 1 lần/ngày vào mỗi buổi tối trước khi ngủ.
Dầu gấc giúp làm mờ các vết nám, tàn nhang, đồi mồi
2.2/ ĐIỀU TRỊ NÁM LÂU NẲM HỮU HIỆU BẰNG LÒNG TRẮNG TRỨNG GÀ
Vitamin B và những dưỡng chất tốt cho da khác như protein, khoáng chất, nước,..đều có trong lòng trắng trứng. Nhờ đó mà khi dùng lòng trắng trứng gà để trị nám lâu năm sẽ giúp tái tạo da, làm mờ thâm nám và giúp da bật tông hơn.
Cách thực hiện:
- Đánh tan 1 lòng trắng trứng gà với 1 muỗng cà phê nước chanh.
- Rửa mặt sạch và thoa hỗn hợp này lên mặt.
- Nằm thư giãn khoảng 20 phút.
- Sau đấy, rửa mặt sạch lại bằng nước ấm và rửa lần nữa bằng nước lạnh.
Lòng trắng trứng gà và chanh giúp cải thiện đáng kể da bị xỉn màu
2.3/ BƠ VÀ MẬT ONG LÀ CÁCH TRỊ NÁM LÂU NẲM đạt kết quả tốt
Trong bơ có chứa các thành phần như Vitamin K, B6, B5, E, C, Folate, Kali, chất béo và Axit Oleic giúp cấp ẩm cho da mịn màng và duy trì độ đàn hồi sửa đổi và nâng cấp nếp nhăn hiệu quả.
trong đó, hoạt chất chống oxy hóa Glutathione có cơ hội làm giảm sự sản xuất Melanin trong tế bào, nhờ đó mà bạn sẽ có một làn da đều màu, các vết nám mờ đi.
Cách thực hiện:
- Xay nhuyễn 1/2 trái bơ, trộn đều với 2 muỗng sữa tươi không đường và 1/2 muỗng cà phê mật ong.
- Rửa mặt thật sạch và thoa hỗn hợp vừa làm lên mặt, giải trí 15 – 20 phút.
- Cuối cùng, rửa mặt sạch lại bằng nước mát.
Làm mờ nám lâu năm nhờ công dụng từ bơ và mật ong
2.4/ BỘT ĐẬU XANH TRỊ NÁM DA LÂU NẲM NHANH, AN TOÀN
Trong đậu xanh rất giàu các chất tốt cho làn da như các kiểu Vitamin E, C, A, K, Acid Folic và nhiều khoáng chất như Canxi, Kali, Magie,..sẽ sửa đổi và nâng cấp tình trạng nám da, khiến các vùng bị xỉn màu trở nên bật tông hơn.
Cách thực hiện:
- Cho 2 muỗng bột đậu xanh và sữa tươi không đường vào chén, trộn đều.
- Rửa mặt thật sạch và thoa hỗn hợp mặt nạ trị nám này lên da mặt.
- giải trí trong 15 phút, sau đấy rửa mặt sạch lại bằng nước mát.
Các chất dinh dưỡng trong đậu xanh sẽ giúp da trắng sáng, mờ các đốm nám lâu năm
Điều trị nám da bằng thuốc Tri-Luma
Tri-Luma là một hàng hóa trị nám da dạng kem có chứa 3 thành phần chính:
- Hydroquinone giúp làm sáng da
- Retinoid để tăng cường sự thay thế tế bào
- Corticosteroid giúp giảm viêm
trong số đó, hydroquinone là thành phần quan trọng nhất vì đây là chất ức chế sự sản sinh sắc tố da melanin. theo như phân tích thực hiện tại Bệnh viện St. Luke’s-Roosevelt, 70% bệnh nhân bị nám da hồi phục tới 75% sau 2 tháng sử dụng Tri-Luma.
Khi bệnh nhân còn sử dụng hydroquinone
sự sản sinh sắc tố melanin sẽ bị ức chế, nhưng khi ngưng dùng, nám da sẽ dần dần quay trở lại. Ở những bệnh nhân có da tối màu, điều trị bằng hydroquinone trong thời gian dài khiến da trở nên sẫm màu hơn.
Trị nám da bằng mặt nạ hóa học
nếu bạn không thấy sự nám da cải thiện một khi dùng một trong các sản phẩm bôi tại chỗ, hãy cân nhắc áp dụng kỹ thuật lột da nhẹ bằng mặt nạ hóa học 1–2 tháng 1 lần. Các hóa chất lột da có chứa axit salicylic có thể hỗ trợ cải thiện nám da với ít biến chứng nhất.
Điều trị nám da bằng laser
sử dụng các quy trình tia laser năng lượng thấp, ví dụ như hệ thống Clear + Brilliant Laser là cách an toàn và đạt kết quả cao nhất để trị nám da. phần đông mọi người đều cần điều trị 4–6 lần, chi phí Mỗi lần điều trị hơn 2.000.000 đồng.
Kết hợp giữa điều trị bằng laser và các liệu pháp điều trị khác như điều trị siêu mài mòn da và một số loại kem bôi như hydroquinone sẽ cho hiệu quả điều trị cao hơn. Tia laser giúp tạo ra những lỗ siêu nhỏ trên da và nhờ đó các hàng hóa kem bôi có thể hấp thụ vào da tốt hơn.
Trúc Ly – Tổng hợp
( Tham khảo: vienthammyrina.com, hellobacsi.com )